二十四节气之小满：小得盈满

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。

其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

二十四节气里，有小雪，便有大雪。有小暑，也有大暑。唯独有个小满，却没有大满。

凡事满则招损，不满则遗憾，想来古人懂得小满即安，安即是福。

为什么没有“大满”?

中国传统文化讲中庸之道，忌讳“太满” 、“大满”，有“物盈则倾”“物极必反”的说法，所以节气中只有“小满”，而没有“大满”。

满并不是古人所追求的完美境界。月满则亏，水满则溢，一切达到极致后必然走下坡路。

“小得盈满”，是将熟未熟还有向上的空间，还可以“继长增高”，这才符合中国人的理想。

小满时节

《月令七十二候集解》：四月中，小满者，物至于此小得盈满。这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。

小满是收获的前奏，三夏大忙的序幕从此时拉开，是农民一年中又一个繁忙的季节。

《历书》记载：斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

小满三候

小满有三候，苦菜秀、靡草死、麦秋至。

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

小满习俗

1、食苦菜

小满前后是吃苦苦菜的时节。苦苦菜是中国人最早食用的野菜之一。

苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》：(苦苦菜)久服，安心益气，轻身、耐老。

2、祭车神

在相关的传说里，二车神，是一条白龙。

在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼人田中，有祝福水砚涌旺的意思。

3、祭蚕

我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以养蚕为主。

相传小满为蚕神诞辰，古代把蚕视作“天物”，为了祈求“天物”的宽怒和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。

因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意避免着凉受风而患感冒，夏天受寒于身，到了秋天易犯咳嗽。

同时也应当顺应夏季日长夜短的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。